Вопрос «как не заболеть гриппом \ простудой \ зловещей COVID-19» — пожалуй, самая горячая тема весны.
В настоящее время, объявленный пандемией, COVID-19 продолжает наносить ущерб здоровью людей, и тысячи людей уже стали жертвами этой загадочной болезни. Сейчас особо остро встал вопрос: "Что принимать для повышения иммунитета?" Поскольку вирус распространяется быстро, он окружил себя дезинформацией. Мы должны научиться отделять факты от вымыслов, чтобы принять правильные меры для защиты нашего здоровья.
Будьте в курсе и защитите себя уже сегодня!
Знаете ли вы, что существует более 400 различных вирусов, которые могут вызывать инфекции, включая простуду, грипп, гепатит, мононуклеоз и ВИЧ? Коронавирус – один из них.
Мы постоянно подвергаемся воздействию организмов, которые вдыхаем и глотаем, кроме того, они населяют нашу кожу и слизистые оболочки. Приводят ли эти организмы к болезни, зависит от целостности защитных механизмов нашего организма или иммунной системы.
Когда наша иммунная система работает должным образом, мы даже не замечаем атаки вирусов или бактерий. Но когда иммунитет недостаточно силен, мы подвергаемся большему риску развития инфекций и других заболеваний. И наша задача - для его повышения принимать средства с доказанной клинической эффективностью.
ВОЗ утверждает, что сильная иммунная система - действительно единственная существенная защита для человека.
При поиске путей укрепления иммунитета обратите внимание на экстракты трав, продукты питания и эфирные масла.
УСИЛИТЕЛИ ИММУНИТЕТА
Экстракт Эхинацеи пурпурной
Многие из химических компонентов эхинацеи являются мощными стимуляторами иммунной системы, которые могут обеспечить значительную терапевтическую ценность. Исследования показывают, что одним из наиболее значительных преимуществ эхинацеи является ее воздействие при повторяющихся инфекциях.
Крупнейшее на сегодняшний день клиническое исследование 2012 года, опубликованное в «Доказательной комплементарной и альтернативной медицине», показало, что эхинацея дает максимальный эффект при рецидивирующих инфекциях. В этом испытании были проверены безопасность и эффективность эхинацеи и исследован ее риск и польза при длительном лечении. Профилактическое лечение экстрактом Эхинацеи в течение 4 месяцев оказалось эффективным по нескольким причинам. Во-первых, Эхинацея продемонстрировала высокую безопасность для здоровья. Во-вторых, длительное лечение Эхинацеей обеспечило значительную иммуномодулирующую активность, особенно при лечении острой инфекции верхних дыхательных путей.
До 1950 г. и появления антибиотиков эхинацея обладала признанным авторитетом в медицине. По мере изменений в индустрии здравоохранения и распространения антибиотиков знаменитая трава в значительной степени утратила свою популярность. В последнее время, благодаря научным исследованиям, экстракт Эхинацеи вновь стали назначать для профилактики инфекционных заболеваний.
Интересно, что в Германии назначение травяных экстрактов регулируются правительством, и экстракт Эхинацеи пурпурной одобрен в качестве натуральных средств от инфекций мочевыводящих путей, инфекций верхних дыхательных путей, простудных заболеваний и медленно заживающих ран.
Экстракт Бузины
Бузина известна как одно из лучших натуральных растительных противовирусных средств на планете. Ягоды и цветы Бузины использовались в качестве лекарства на протяжении тысячелетий для лечения гриппа и простуды. Есть доказательства, что бузина могла быть выращена доисторическим человеком. Гиппократ считал это растение ключевым для улучшения работы иммунной системы по причине ее широкого спектра действия, включая способность бороться с простудой, гриппом, аллергией и воспалением.
Одно из наиболее хорошо изученных преимуществ экстракта Бузины - его мощные иммуностимулирующие свойства. Ягоды содержат химические соединения, называемые антоцианидинами, которые обладают иммуностимулирующим действием.
При использовании в течение первых 48 часов с момента появления первых симптомов простуды и гриппа экстракт бузины может помочь облегчить течение болезни и сократить ее продолжительность. По этой причине экстракт Бузины широко применялся для борьбы с болезнью во время эпидемии панамского гриппа 1995 года.
Исследование 2016 года, опубликованное в Nutrients, показало, что добавки с бузиной смогли сократить продолжительность простуды и облегчить ее симптомы. Испытания финансировались Iprona AG (Италия). Спонсор предоставил капсулы с ягодами бузины и плацебо и частично участвовал в разработке исследования.
В Semantic Scholar опубликован ряд клинических исследований, в ходе которых было установлено, что применение экстракта бузины помогает в устранении симптомов гриппа и способствует быстрому выздоровлению.
Результаты научных испытаний, опубликованные в Журнале международных медицинских исследований, показали, что когда экстракт бузины использовался в течение первых 48 часов после появления симптомов гриппа, он сокращал его продолжительность в среднем на четыре дня и снижал симптомы гриппа.
Экстракт Бузины, обладая противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, уменьшает симптомы бактерицидного синусита.
Доказано, что экстракт бузины является безопасным, эффективным и экономически эффективным средством лечения симптомов простуды и гриппа.
Зеленый чай
В международной базе медицинских и биологических исследований PubMed хранится множество результатов исследований, подтверждающих иммуностимулирующее действие зеленого чая.
Эксперименты, оценивающие эффективность зеленого чая, показывают, что он содержит антиоксидантные и иммуномодулирующие свойства и как противогрибковый и антивирусный агент и может быть полезен для пациентов с ослабленным иммунитетом.
Согласно результатам исследовательских работ, проведенным в 2018 году группой японских ученых и опубликованных в PubMed, зеленый отлично борется с гриппом и простудой за счет того, что подавляет способности вирусов к репликации. Вся хитрость тут в особых флавонидах — катехинах. Кроме того, чайные катехины отвечают за антиоксидантные свойства чая и повышают иммунитет против вирусной инфекции.
Витамин С
Улучшает здоровье иммунной системы, обеспечивая противовоспалительные и антиоксидантные свойства. Научные работы доказывают, что потребление достаточного количества витамина С может помочь уменьшить симптомы респираторных инфекций и сократить продолжительность таких заболеваний, как простуда и бронхит.
"Концентрация витамина С в плазме и лейкоцитах быстро снижается во время инфекций и стресса. Было обнаружено, что добавление витамина C улучшает компоненты иммунной системы человека, такие как активность противомикробных и естественных клеток-киллеров, пролиферация лимфоцитов, хемотаксис и гиперчувствительность замедленного типа. Он способствует поддержанию окислительно-восстановительной целостности клеток и, таким образом, защищает их от активных форм кислорода, образующихся во время респираторного взрыва и воспалительной реакции" - PubMed.
Пробиотики
Именно микрофлора кишечного тракта (кишечный микробиом) принимает активное участие в созревании клеток иммунной системы, 70-80% из которых находятся в кишечнике, а также обеспечивает барьерную функцию от патогенных микроорганизмов и стимулирует ответную иммунную реакцию. Поэтому в качестве укрепления иммунной системы особенно важно употреблять пробиотические продукты и добавки.
Исследования, опубликованные в Critical Reviews in Food Science and Nutrition, показали, что пробиотические организмы могут вызывать различные реакции цитокинов. Добавление пробиотиков в младенчестве может помочь предотвратить иммуноопосредованные заболевания в детстве, улучшая иммунную систему слизистой оболочки кишечника и увеличивая количество клеток иммуноглобулина и цитокин-продуцирующих клеток в кишечнике.
Витамин Д
Имеет важные функции помимо функций гомеостаза кальция и костей, которые включают модуляцию врожденных и адаптивных иммунных ответов. Играет огромную роль в регуляции иммунной системы, включая иммунные реакции на вирусную инфекцию. Научными специалистами были получены заключения, что дефицит витамина D снижает риск заболеваемости гриппом и инфекциями дыхательных путей.
Эксперименты на клеточных культурах подтвердили предположение, что витамин D оказывает противовирусный эффект по отношению к вирусам, имеющим вирусные оболочки.
Было проведено несколько перекрестных исследований, которые показали, что частые инфекции связаны с низкими содержанием витамина D. Результаты опубликованы в PubMed.
Эфирные масла для повышения иммунитета
Многие эфирные масла обладают противовоспалительными, противовирусными, антибактериальными, антисептическими и противогрибковыми свойствами, которые помогают укрепить иммунную систему и бороться с инфекциями. Химические вещества, содержащиеся в маслах, такие как терпены, сложные эфиры, фенольные смолы, простые эфиры и кетоны, могут бороться с чужеродными патогенами, угрожающими здоровью.
Эфирные масла в Средние века помогали пережить эпидемии чумы. Справятся ли они с простудой и гриппом? — Конечно!
Многочисленные клинические эксперименты показали, что эфирные масла эффективно уничтожают некоторые грибковые, вирусные и бактериальные патогены, в том числе устойчивые к метициллину Staphylococcus aureus , Helicobacter pylori и Candida albicans. Поскольку устойчивость к антибиотикам становится серьезной угрозой в современном здравоохранении, использование эфирных масел в качестве самостоятельной или комбинированной терапии может помочь в борьбе с бактериальными инфекциями более безопасным и естественным путем.
Это лишь некоторые из лучших эфирных масел для иммунитета - лимон, апельсин, эвкалипт, пихта, гвоздика, ладан, мята, чайное дерево, лаванда, эвкалипт, можжевельник, шалфей мускатный и др.
В ходе изучения свойств эфирных масел удалось доказать, что эфирное масло Ладана укрепляет иммунитет, который помогает уничтожить опасные бактерии, вирусы и даже рак. Исследователи из Университета Мансура в Египте провели лабораторное исследование и обнаружили, что масло ладана проявляет сильную иммуностимулирующую активность.
Биологически масло Ладана проявляло сильную иммуностимулирующую активность (90% трансформации лимфоцитов) при оценке с помощью анализа пролиферации лимфоцитов.
Начав борьбу за собственное здоровье с правильного мытья рук, не сбавляем обороты и пополняем «антипростудный» арсенал натуральными продуктами Vivasan для повышения иммунитета!
ИММУНФИТ - наша панацея! Этот натуральный напиток должен быть у каждого человека в аптечке. Прекрасная поддержка защитных сил организма, восстановления иммунитета, профилактики сезонных и других заболеваний.
ЭКСТРАКТ ГРЕЙПФРУТОВЫХ КОСТОЧЕК - «антибиотик» растительного происхождения с сильнейшим антибактериальным и антивирусным действием.
ЭФИРНОЕ МАСЛО ЧАЙНОГО ДЕРЕВА- сильное дезинфицирующее и противовоспалительное средство, усиливает иммунитет и снижает вероятность заболевания вирусными инфекциями.
«БОДРОСТЬ НА ВЕСЬ ДЕНЬ»- 27 витаминов и минералов. Оптимально восполняет дефицит витаминов, макро- и микроэлементов в вашем организме.
ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ В ТАБЛЕТКАХ- Эффективное оружие в борьбе со свободными радикалами, сильнейший антиоксидант. Одна таблетка приравнивается к нескольким чашкам зеленого чая.
НАПИТОК ЧЕРНИКА ВИТАЛ- экологически чистый продукт, обогащённый железом. Наш организм не вырабатывает железо сам, поэтому оно должно поступать извне. Приём напитка сокращает риск вирусных заболеваний.
КАПСУЛЫ ВИВА К-2 -Содержат витамины К-2 и D-3. Витамин D играет ключевую роль в стимулировании иммунной системы. Снижение его уровня приводит к ослаблению иммунитета и частым простудам. К-2 способствует правильному усвоению витамина D организмом.
ФЛОРОМАКС- эффективный препарат для восстановления микрофлоры кишечника и устранения дисбактериоза. В его составе не только молочнокислые бактерии 3-х видов, но и витамины B1, B2, B6. Отличный препарат, который приведёт ваш кишечник в норму после приема антибиотиков и окажет положительное воздействие на кишечник.
Людей всегда интересовал вопрос: "Что принимать для повышения иммунитета?" В настоящее время получено много данных о влиянии БАД и эфирных масел на защитные силы организма. Их преимущества очевидны - немедикаментозное воздействие на организм и отсутствие побочных эффектов.